『火山爆發雞』宜蘭礁溪美食，從交流道下來往礁溪方向都會路過，會有指揮停到指定停車場，每次假日路過人潮滿滿，對面的『甕窯雞(礁溪總店)』、『高僑餐飲』人氣也是爆棚// IG追蹤：https://www.instagram.com/vreranda/歡迎加入沙拉的line@一起互動吧!!請搜尋：@food11或追蹤https://page.line.me/food11 

羅東夜市美食懶人包，雖然人家都說『羅東夜市』是給觀光客吃的，當地人都逛『清溝夜市』，但每次到了周邊還是忍不住來逛一下，即便最後可能沒在這用餐，但就是到此一遊，而且羅東夜市每天都有『清溝夜市』只有週三才有，對觀光客來說還是比較方便的// 『台灣沙茶』羅東夜市美食，生意非常好，價格平實，喜歡熱炒、牛肉火鍋的可以試試

『建華冰店』宜蘭南澳人氣冰店，之前看別人分享這種月見懷舊冰就很想試試，這次從花蓮回程就來吃吃這間人氣冰店// 『建華冰店』早上9點營業就有人在吃囉~~夏天真的太熱了停車只能路邊停車，機車比較方便停

『北門綠豆沙牛乳大王』宜蘭排隊美食，終於喝到了，看很多人拍的照片背景都是紅底白字怎麼我的是比較新穎的招牌，原來有兩面，其中一面有保留以前的，不然我都要認不出來了// 以前路過『北門綠豆沙牛乳大王』看到大排長龍，但這裡真的很難停車，尤其是假日排隊排很長，車就要在那邊兜來兜去，從來沒停下腳步買過，這次住蘭城晶英，近了一點，早點來買又剛好是平日，人少很多

『宜蘭運動公園』宜蘭親子景點，位在宜蘭市郊，園區佔地面積約為二十七公頃，休假或傍晚帶小孩來這裡運動很適合// 公園裡還有一台民國31年製造的火車，74年就在這裡給大家參觀，還有樓梯可以進到火車頭參觀，空間沒有很大，就一小區塊而已，這樣可能就很開心了

宜蘭員山景點『北后寺』之前看到很多朋友分享號稱宜蘭版的慶修院，那天到宜蘭工作，就特地繞過來看看// 『北后寺』有兩個停車場，一個在入口處，走進去大概3分鐘，若是第一次來的應該看到信眾停車場，就直接停下來了

『蘭楊蟹莊泰國蝦生態園區』宜蘭頭城景點，之前這裡好夯，很多遊客都會來，那天我們剛好路過就下來看看🔥🔥週邊住宿&門票優惠🔥🔥👉宜蘭頭城｜蘭楊蟹莊｜雪山泰國蝦｜釣蝦體驗：Klook、KKdayKlook、KKday 👉宜蘭｜蘭陽博物館常設展門票：KKday、Klook 

宜蘭親子景點『宜農牧場』餵動物體驗，門票100元起，文末有門票收費方式，是一處非常適合帶小孩同遊的親子農場。園區動物小豬、小羊、天竺鼠、兔子、大山羊和雞、鴨等，牧場內還設有輕食服務區與DIY教室，可預約擠羊奶或各種DIY體驗，可以讓小孩體驗到農場餵食樂與親近大自然的去處// 『宜農牧場』我路過很多次，但每次都是大雨，終於今天是個陰天就來餵一下動物，帶可樂後都要找找這種可以餵動物的他比較不會無聊

『築根涮涮鍋』位在頭城國中旁，對外地人來說算隱密，連牛牛這個當地人都不知道這裡有一間火鍋店，我們還開過頭，那天來拍『頭城運動公園』就順便來拍// 『築根涮涮鍋』環境比較居家，傳統的涮涮鍋店，位置不多老闆娘蠻親切的

『蘭城百匯自助餐廳(蘭城晶英酒店)』宜蘭吃到飽，那天來入住『蘭城晶英酒店』晚餐就直接在『蘭城百匯』吃到飽，用餐時間從晚上6點~9點，好悠閒完全不趕// 取餐區動線也不錯，不擁擠